Paola7 apr 2023I bandha e lo yogaI bandha consistono, a livello fisico, nell'attivazione di particolari muscoli corrispondenti al plesso solare, al plesso coccigeo e al...
Paola24 mar 2023La Bhagavad Gita e lo yogaLa Bhagavad Gita è un testo antichissimo, dai contenuti molto attuali, che ci aiuta a comprendere i temi più profondi della vita umana. ...
Paola23 mar 2023I Veda e lo yogaI Veda consistono in una raccolta di testi sacri molto antichi. I testi contengono una grande sapienza che tantissimo ci può insegnare....
Paola18 lug 2020Yoga e tiroideUna tiroide che funziona troppo, oppure troppo poco, può causare molti danni alla salute. Depressione, ansia tachicardia, sbalzi d'umore,...
Paola10 lug 2020Lo yoga e le emozioni“Le emozioni inespresse non moriranno mai. Sono sepolte vive e usciranno più avanti in un modo peggiore” Sigmund Freud Clicca sul...
Paola4 giu 2020International Yoga DayVI Edizione / DigitalEvent "lo yoga come non lo avete mai visto" Lo scorso anno la giornata mondiale dello Yoga si è celebrata in Piazza...
Paola23 mag 2020Dicono di meEd io di loro.. Dal gruppo "YOGA ON LINE" che ringrazio profondamente per aver consentito la condivisione e la gioia di praticare...
Paola17 mag 2020Yoga e mal di schienaMeru Danda - il monte Meru sull'Himalaya - è ritenuto l’asse della terra e centro spirituale dell'universo.
Paola9 mag 2020Yoga e apparato cardiovascolare"L'antico regalo della civiltà vedica dell'India al mondo, è studiato e sostenuto da evidenze scientifiche e ripreso nel percorso di...
Paola2 mag 2020Il fiore di loto"Il loto profumato, che rallegra il cuore, nasce nel fango, sul ciglio della strada" Buddha Questa stupenda pianta acquatica è ricca di...
Paola26 apr 2020Ama te stesso con lo yogaL'amor proprio non è egoismo, è fonte di gioia per se e per chi ci sta accanto.
Paola25 apr 2020Lo yoga e la gravidanzaNon c'è momento più propizio per praticare lo yoga Ogni momento è quello giusto per iniziare a praticare lo Yoga, il periodo...
Paola25 apr 2020Lo yoga e i bambiniNon c'è dono più prezioso da fare ai vostri bambini Lo Yoga è un dono straordinario da fare ai vostri bambini, i quali ve ne...
Paola25 apr 2020Pranayama“La mente segue il respiro. La chiave per controllare la mente e’ il controllo del respiro” – Yogi Bhajan Portati in un ambiente...
Paola25 apr 2020Il respiro e le emozioni"C'è un legame intimo tra il respiro e le emozioni" Nel post "Fisiologia del respiro" ho spiegato che, grazie alla respirazione, si...